ひざを痛めました

　２０数年ぶりに膝を痛めました。

　スポーツクラブでスタジオプログラムに参加していて、ちょっと横に踏ん張ったときに外側の靱帯にピキッといやな違和感が。その時は大丈夫かと思ったのですが朝起きてみたら結構痛い。やってしまったようです。

　もともと右膝は２０数年前に内側の靱帯を痛めていて、冬場バイクで冷えたりすると痛みが出たりしてたんですが今回は外側を痛めてしまったようです。いろいろ試行錯誤して今後の施術に生かせるように治していきたいと思っております。

多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや