気温上昇にご注意ください

　ここのところ週末になると気温が上がるという状況が続いています。今週末も多摩・八王子で２９℃予想、山形ではなんと３１℃の予想気温が出ています。朝晩と日中の気温差で体の機能が疲労を起こしやすくなるのでご注意ください。

　あとこの時期、思った以上に汗をかいて水分不足になりやすいので水分摂取も心掛けてください。水分不足による体調不良や頭痛も増えると思われます。

※画像はYahoo！天気より

多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや