やっと太陽が

　通勤途中に久々のまぶしい朝日。すがすがしい朝です。

　10月は「だるい」「重い」「眠い」といった症状の方が多くいらっしゃっています。

　これはおそらく、10月前半に太陽がほとんど出なかったことが関係している現象でしょう。

　人間は、朝、太陽の光を浴びることによって自律神経が、寝ているときの副交感神経優位から起きているときの交感神経優位に切り替わります。太陽の光を何日も浴びないでいると、交感神経と副交感神経の切り替わりがうまくいかなくなり、日中眠くてたまらなくなったりだる重い症状が出てくるのです。

　今日以降は晴れ間が続くようなので、皆さんの体調も落ち着いてくるのではないかと思われます。

　　　　　　　　　　　多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや