歩数計


3月に機種変更したスマホに歩数計が付いていることに気が付き、開いてみると特徴的なグラフが。月曜日とそれ以外で歩数がかなり違います。これは体重が86キロまで増えてしまった長男のダイエットのために、福祉作業所から帰ってきた長男と散歩をしているがゆえです。


 改めて見ると、月曜以外いかに歩いていないかがわかります。普段通っているスポーツジムも緊急事態宣言のため再びお休み・・・。仕事の合間に少しでも体を動かさないと私も体重が増えてしまいそうです。


多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

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