多摩市多摩センターの整体　のばしてほぐす整体院身体均整堂からだや

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Ｅ様　２０歳　男性

　Ｅ様の場合、最初にいらっしゃったときは痛みで肩や首も動かせないようでした。話を伺うと、ここ２,３日はちょっと体を動かそうとすると背中にビキっと強い痛みが走り、しばらくじっとしていないといけないとの事。背中の筋肉を確認してみると、背中全体、中でも左肩甲骨内側がカチカチになっています。どうやらレアケースですが、走っている最中に菱形筋がつってしまったみたいです。それを何回か繰り返しているうちに筋肉がますます硬くなりつりやすくなる悪循環にはまってしまった模様です。横向きの姿勢でゆっくり肩甲骨をはがすように菱形筋をストレッチしたところ症状は大分治まりました。現在は落ち着いていますが背中に疲れがたまってくるとお電話を頂いております。

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Ａ様　６８歳　女性

　Ａ様の場合、テニス中に違和感を感じたという事で、半月板や靭帯の損傷も考えられましたがＭＲＩで確認しているためその心配はなさそうです。改めて膝の痛む場所を確認してみると、膝蓋骨周辺、特に膝蓋骨の上の大腿直筋下部に強い痛みがあるようです。これは大腿四頭筋が強張って膝蓋骨がスムーズに動いていない症状の典型です。案の定、膝の屈曲、伸展ともに可動制限があり関節が固まりかかっていました。また長い間膝をかばっていたせいで腓腹筋や腸腰筋、大殿筋にも緊張が見られたため、周辺の筋肉をゆっくりほぐした後に大腿四頭筋、ハムストリングスを少しずつストレッチして可動域を地道に広げてったところその場で膝の痛みが半減。週に二回一か月ほど通っていただいてほぼ痛みはなくなりました。昨冬はスキーにも行かれたそうです。