この秋一番の冷え込み

　北から冷たい寒気が入り込んできています。

　このため、明日の明け方は多摩市も14℃ぐらいまで冷え込むそうなので、今日は一枚多くかけて寝たほうがいいかもしれませんね。

　アメダスで見てみると東北から北はすでにかなり冷え込んでいるようです。

　冷えてくると膝や足首などに不調を訴える方が増えてきます。皆さんも足の冷えにご注意ください。

　　　　　　　　　　多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや