多摩市多摩センターののばしてほぐす整体院身体均整堂からだや

インフルエンザ予防接種の領収証 　昨日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。今年の流行が早かったこともあり本当は１０月中に受けたかったのですが、奈良旅行と祝日があったため昨日となりました。 　インフルエンザ以外にも、新型コロナ、検査しても何も出ない普通の風邪、そしてマイコプラズマ肺炎と複数の感染症が猛威を振るっているようです。皆様体調にお気を付けください。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

いつも通っているスポーツジムで２０年ぶりに体組成を測定してみました。 　今の機械は腕や脚の左右の値まで出るんですね。驚きです。右脚と左脚で体脂肪率に差があるのは、おそらく昔右膝の内側側副靭帯を損傷し、１か月ほど右脚が使えなかったせいではないかと思われます。 　理想体重より７キロオーバーしておりますが６７キロはさすがに少なすぎると思うので７２キロくらいを目指しましょうかね。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

暑い日が続きそうです。ただでさえ蓄積した疲労が表面化しやすいこの時期、体調にお気を付けください。 ※ 画像はtenki.jp より 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

自閉症の長男は、昔から慣れない環境とかで緊張すると便が緩くなる傾向がありました。いわゆる過敏性腸症候群というやつです。 　ここのところ頻繁におなかの調子が悪くなるので一応一度詳しく検査してみようということで検査専門の病院を紹介され先月末に行ってきました。とはいうものの長男に...

画像はヤフー天気の来週の天気予報です。気温の予想を見てみるととんでもないことになっています。ただでさえ湿度や気圧の変化による不調の方が増えている中、この暑さは健康に影響を与えると思われます。 　来週は暑さ対策＆水分補給をお忘れなく。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

先日アリオ橋本に行ったら、もうこいのぼりがディスプレイされていました。あっという間にゴールデンウィークですね。 　当院はゴールデンウィークも通常営業です(月曜定休)。新年度の疲れがちょうど出やすい時期です。このタイミングでお体のお手入れをしてみてはいかがでしょうか。心よりお...

天気予報がすごいことになっています。３月２日の日曜日の最高気温予想が１９℃、２日後の４日火曜は５℃で雪予報です。これだけの気温差はなかなかありません。ただでさえ季節の変わり目は調子を崩される方が多い季節です。着るものや室温調整で影響を最小限にしてください。...

先週からの寒波の影響か、脚や首・肩回りの筋肉が硬くなっている方が増えています。特に足が冷えると腰に負担が出やすいのでご注意下さい。 　また、冷え込みが強くなり灯油の消費量もグッと増えました。店で使用しているファンヒーターは毎日給油するため１８リットルの灯油タンクが１週間持ち...

９月下旬に入り、幾分朝晩が涼しくなってきました。それはとてもいいことなのですが、この時期に入るとたまっていた夏の疲れがどっと表面化してくることがあります。 　また、春先や秋口などの季節の変わり目は自律神経や心の不調も出やすいため要注意です。この時期に心身を整えていい状態で秋...

今年も当院はお盆期間も通常営業しております(月曜は定休)。 暑さで「だる重」の方が増えています。人間は体内の状態を一定に保たなければならないので、外の暑さや室内のエアコンに対して体温を調整するの多大なエネルギーを必要とします、これが「だる重」へとつながるのです。普段通り生活...