多摩市多摩センターののばしてほぐす整体院身体均整堂からだや

冷えにご注意 　ここのところ冷え込んできました。当院のお客様も、首が冷えて肩こりや頭痛がひどくなったり、脚が冷えて膝の痛みや坐骨神経痛が悪化した方がいらっしゃいました。 　からだが冷えると筋肉や関節が硬くなり、痛みやこりなどの様々な不具合につながり、また免疫が下がり風邪やインフルエンザなどの感染症にもかかりやすくなります。 　これから年末年始健康に過ごせるように、からだを冷やさないようお気を付けください。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

スポーツクラブ 　まさか一年で２度もスポーツクラブ難民になるとは…。 　先日、来年１月に今通っているスポーツクラブが閉店になるとの連絡が来ました。厳密には一度閉めてから来年の４月にリニューアルオープンなのですが、その際にスタジオとお風呂、シャワーをなくして今はやりのマシンとフリーウエイトだけのジムに変更するようです。スタジオメインで通っていた私にとっては死活問題。 　今年の３月に１８年通っていたスポーツクラブが閉店し、新しい場所にようやくなじんできた矢先にまた閉店とガックリ来ております。またどこか探さねば…。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

お正月飾り 　先日買い物に行ったら、もう正月飾りと鏡餅がずらりと…。なんとなくせかされるような気になってしまいますね。年末年始に向け一日一日丁寧に過ごしていきたいものです。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

国宝 　先日、今年話題の映画「国宝」を鑑賞してきました。 　１２月１日は「映画の日」だったせいか、平日なのにかなり席が埋まっています。ちなみに立川のシネマシティでは写真のような特典を全員に配っておりました。 　内容に関しては触れませんが、主役二人の演技に心打たれ、長い時間をかけて稽古したであろう歌舞伎の演技に感服でした。今回は事前に小説で４分の３予習していったのですが(最後まで読むと楽しみが半減してしまうため)小説と違うところもなかなかに楽しめました。 　一年の締めくくりにいいものを見られてよかったです。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

多摩センターイルミネーション２０２５ 多摩センターイルミネーション２０２５ 　先週から毎年恒例の「多摩センターイルミネーション２０２５」が始まりました。 　今じゃすっかり当たり前になりましたが、改めて見てみるとなかなかの規模。素晴らしいですね。初めての方、しばらく見てないといった方、ぜひ足を運んでみてください。期間は来年の１月１２日(月)までです。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

夕焼け １１月２日の夕焼けです。

飛鳥大仏 　１０月１９～２１日、お休みをいただいて、長女のいる奈良に行ってきました。学生時代以来３０年ぶりくらいの訪問です。限られた時間の中で、東大寺、薬師寺、室生寺、大神神社、聖林寺、飛鳥寺、石舞台古墳、浄瑠璃寺、岩船寺と史蹟を堪能することができました。奈良のお寺は落ち着いていていいですね。 　こちらは３０年分年を取り、その間に家族も増え生活環境も大きく変わっていますが、仏像たちは３０年前と変わらずそこに鎮座しており「変わらないことの安心感」を実感します。時間を超えた信仰はそういうところに起因するのかもしれません。 　古いまま変わらないところがある一方、変わったところもあります。堂内の撮影がOKになっていたり、巨大なイオンモールやおしゃれなスタバ、蔦屋書店がオープンしていたり。古いものと新しいものがほどよく共存していてとても居心地がいい場所でした。また機会をみて訪問してみたいと思っております。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

いつも通っているスポーツジムで２０年ぶりに体組成を測定してみました。 　今の機械は腕や脚の左右の値まで出るんですね。驚きです。右脚と左脚で体脂肪率に差があるのは、おそらく昔右膝の内側側副靭帯を損傷し、１か月ほど右脚が使えなかったせいではないかと思われます。 　理想体重より７キロオーバーしておりますが６７キロはさすがに少なすぎると思うので７２キロくらいを目指しましょうかね。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

１０月１９(日)～２１(火)の３日間、奈良に行くためお休みいたします。今年の４月長女が奈良に就職し、これを機に家族で行ってみようということになった次第です。 　私は学生の頃「史蹟研究会」という神社仏閣や城などを研究し現地に見学に行くというサークルに入っており、京都や奈良に毎...

年に数回、妙に眠れない日がある。そんな時の私の対処法は本を読むこと。今回チョイスしたのがこちら。みうらじゅん(敬称略)の「アウト老のすすめ」である。 　みうらじゅん(敬称略)を知ったのは私が学生の時。最初はタモリ俱楽部だったかVOW(バウ・世の中の変なものを集めた本)だった...