多摩市多摩センターののばしてほぐす整体院身体均整堂からだや

今週は全国各地で熱中症警戒アラートが出ています。多摩・八王子地域も例外ではなく今日が３７℃、明日が３８℃の予報です。 当院のお客様も、「家で掃除をしていたらクラクラして気持ち悪くなった」と熱中症と思われる症状の方がすでに出ています。とにかくエアコンと水分補給を忘れずに体調に...

６月２５日の朝日新聞朝刊に「コロナ自粛期におけるフレイルの増加」の記事が載っています。フレイルとは「加齢により心身が老い衰えた状態」のことで、具体的には健康な状態と介護が必要な状態との間を表す言葉です。 コロナ禍のこの３年半で体力や筋力が低下し、そこからあちこちの痛みや日常...

ここ２週間湿度が高くなってきましたね。気温と湿度とのからみで個人個人が感じる体感温度がだいぶ変わってきます。 当院は、施術のお客様が一人ずつなので、エアコンのオンオフや強弱などご希望をおっしゃっていただければその都度調整いたします。ご来院の際はお気軽にお申し付けください。...

多摩市の予想最高気温は昨日よりも暑い３３℃です。朝の天気予報によれば、特に１２時から１４時の間が気温が高いようです。皆様体調にお気を付けください。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

今日も通勤途中できれいな花を見つけたので一枚。 ここのところ週末になるとお天気が崩れがちですね。気温差と低気圧のせいか、肩こり・首こり＆頭痛のお客様が増えています。ゴールデンウィークの疲れもあるかもしれませんね。疲れが取れないなどといった症状の方はぜひ一度ご来院ください。...

今朝は思ったより冷え込み、通勤用の春用ジャンバーを再び冬用に。着るものが難しいですね。低気圧も近づいており、頭痛、めまい、疲労感が出やすい気候ですので皆さんお気を付け下さい。 写真は通勤途中で見つけた見事な三色すみれです。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

当院も政府の方針通り、3月13日より院内のマスク着用はお客様の自由にいたします。もちろんまだマスクを着用したいという方はそのままでかまいません。ちなみに私はもうしばらくマスク着用で施術するつもりです。 私の通っているスポーツクラブも先日行った際に「13日よりマスクは自由」と...

ここのところ冷え込みのせいかぎっくり腰の方が増えています。寒いと筋肉や関節も硬くなり、不意に動いたときに思わぬ負担がかかることがあるので要注意です。 もちろん痛めた直後は安静が一番ですが、何日も動かないでいると骨盤周りの筋肉が硬くなり余計回復を遅らせることがあります。様子を...

今月、八王子市の小学校でインフルエンザによる学級閉鎖が２校発生しています。夏にオーストラリアでインフルエンザが流行しており、今冬は日本でもインフルエンザが流行する可能性があるという予想も出ています。今後の動向に注意ですね。ちなみに私は２週間前にインフルエンザの予防接種終了済...

スマホで月を撮るって難しいですね～。こんな点でしか撮れませんでしたが一応赤いのはわかります。 月曜は長男と一緒にインフルエンザの予防接種をしてきました。新型コロナがまた増え始めている中、インフルエンザの流行が同時進行で起こらないことを願っています。...