多摩市多摩センターののばしてほぐす整体院身体均整堂からだや

ここ一週間、健康を害するような猛暑が続いています。当院のお客様も「買い物に行ったら帰りに気持ち悪くなった」とか「寝てて両足がつった」など、熱中症の疑いがある症状の方が見られます。寝ているときもエアコンはつけっぱなしにしておく必要がある蒸し暑さですね。...

２０数年ぶりに膝を痛めました。 スポーツクラブでスタジオプログラムに参加していて、ちょっと横に踏ん張ったときに外側の靱帯にピキッといやな違和感が。その時は大丈夫かと思ったのですが朝起きてみたら結構痛い。やってしまったようです。...

※「図解　四肢と脊椎の診かた」より抜粋 肩こりがひどいお客様の訴えで、「呼吸が苦しくなる」というケースがあります。これはからだの前側の大胸筋、肩甲骨と背骨をつなぐ菱形筋(図)、肩甲骨の裏側と肋骨をつなぐ前鋸筋などが硬くなり肋骨の動きを制限して息を吸いにくくするためです。...

世界中でAIの利用と規制に関する議論が盛んですが、これはいい利用例。 ５月２８日の朝日新聞朝刊の記事で、AIによる画像診断の話が出ていました。離断性骨軟骨炎いわゆる子供の「野球肘」の画像をAIに学習させたところ、９０％以上の確率でAIがひじの状態を判定できるようになったそう...

６月に入りました。毎月思いますが１か月が早いですね。ゴールデンウィークがどうのこうの言っていたらもう６月です。 毎年お客様の体調を見ていると、この時期体調を崩すと梅雨～真夏まで不調を引きずってしまうケース、特に湿度や猛暑、はたまたエアコンなどの影響で体温調整などの自律神経が...

ここ数日、急に湿度が高くなってきましたね。湿度が高いとからだの「だる重さ」を感じやすくなり疲労感も強くなります。 今週はもう梅雨のような天気予報ですが、東京の梅雨入りは意外にも例年より遅く６月中旬とのこと。ちなみに昨年は梅雨入りが６月８日、梅雨明けが７月２２日でした。うまく...

ここのところ週末になると気温が上がるという状況が続いています。今週末も多摩・八王子で２９℃予想、山形ではなんと３１℃の予想気温が出ています。朝晩と日中の気温差で体の機能が疲労を起こしやすくなるのでご注意ください。 あとこの時期、思った以上に汗をかいて水分不足になりやすいので...

昨日は２月とは思えない暖かさで夏日になったところもあったとか。今日はうって変わって最高気温が１０℃前後と寒い一日になりそうです。気温差プラス低気圧のダブルパンチですね。頭痛や倦怠感が出やすいと思います。 明日以降もしばらく寒い日が続くようなので皆様体調にお気を付けください。...

いつも恒例となっている自閉症の長男とのモール内ウォーキング。普段は長男が福祉作業所から帰ってきてから行くのですが、今回は１２日が祝日のため朝から行ってみようということに。 朝の１０時からお昼・おやつ休憩をはさみ夕方の５時まで歩いてきました。長男の状態がよさそうだったので基本...

先日久しぶりにスマホのヘルスケアのアプリを開き自分の歩行データを見てみたところ、半年前は右足と左足の歩行バランスが完全にそろっていたのがここ一週間は「1.1％」の左右差が記録されていました。 これはおそらく月曜に長男としているウォーキング用のバッグをリュックから片掛けのデイ...