歩行バランス

　先日久しぶりにスマホのヘルスケアのアプリを開き自分の歩行データを見てみたところ、半年前は右足と左足の歩行バランスが完全にそろっていたのがここ一週間は「1.1％」の左右差が記録されていました。

　これはおそらく月曜に長男としているウォーキング用のバッグをリュックから片掛けのデイバックに変えたせいだと思われます。片掛けのほうがペットボトルや汗拭きタオルが取り出しやすいため良かれと思って変えたのですが、歩行バランスにわずかな影響を与えていたようです。

　ここのところ昔痛めた右膝の靱帯の違和感を時折感じており、冷えのせいかと思っていましたがそうではなく歩行時の微妙な負担かもしれません。ちょっとしたことで動作のバランスが変わるもんですね。

多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや