継続的な運動の重要性週に二回、からだやの仕事が終わった後にスポーツクラブに通っています。人に運動を勧める立場の者が運動をしていないのは説得力がないですからね～。 とはいえもう今のところに通い始めて１２年になるので正直飽きているんですけどね・・・。日によっては今日はもう行かないで帰っちゃおうかな...
