体組成測定してみました

　いつも通っているスポーツジムで２０年ぶりに体組成を測定してみました。

　今の機械は腕や脚の左右の値まで出るんですね。驚きです。右脚と左脚で体脂肪率に差があるのは、おそらく昔右膝の内側側副靭帯を損傷し、１か月ほど右脚が使えなかったせいではないかと思われます。

　理想体重より７キロオーバーしておりますが６７キロはさすがに少なすぎると思うので７２キロくらいを目指しましょうかね。

多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや