多摩市多摩センターののばしてほぐす整体院身体均整堂からだや

先日洗車をしていた時のことです。後ろのドアを開けてサイドステップに乗り、ルーフを拭きあげて地面に降りた瞬間右ひざの内側にビッと違和感。どうやら20年前に痛めた内側側副靭帯を痛めてしまったようです。幸い依然痛めた時ほどひどくはなく仕事にも支障はないのですが、一応テーピングで補...

今週に入り、多摩も梅雨のような空模様が続き、湿度が凄いことになっています。また、日中と朝晩の気温差が激しいために皆さん体感温度がまちまちで着るものにも四苦八苦という印象です。 となると室温調整も微妙で、同じ室温でもお客様によって暑かったり寒かったりします。当院は夏場は基本「...

３月に機種変更したスマホに歩数計が付いていることに気が付き、開いてみると特徴的なグラフが。月曜日とそれ以外で歩数がかなり違います。これは体重が８６キロまで増えてしまった長男のダイエットのために、福祉作業所から帰ってきた長男と散歩をしているがゆえです。...

多摩市の65歳以上(年齢は令和4年3月31日時点の年齢)の新型コロナウイルスワクチン接種の日程が決まりました。 対象の方には、まず多摩市から４月２８日までにワクチン接種券が郵送されます。その後に予約開始となりますが、多摩市は混乱を避けるために年齢によって期間を分けています。...

イギリスの専門誌が、「新型コロナウイルス感染時の重症化を防ぐには継続的な運動が効果的」という研究結果を発表しました。 これは実際にイギリスで新型コロナウイルスに感染した50,000人を追跡調査したものです。例えば運動不足の人が新型コロナウイルスに感染した場合...

花粉が大量に飛んでおります。 普段全く気にならない私も、昨日高尾のスーパーに買い物に行ったら鼻と目に違和感を覚えたほどです。 さてそうなると問題になるのが換気です。花粉対策のためにはなるべく締め切っていたほうがいいのですが、コロナ対策の観点ではこまめな換気が必要になります。...

東京、神奈川、埼玉、千葉の知事が連名で国に緊急事態宣言を出すよう申し入れを行いました。緊急事態宣言が発令されれば確かに短期的には感染者は減るでしょう。しかしおそらくその期間が終わり人々が経済活動を再開すれば、また感染増加に転じることも十分考えられます。このままでは、外出禁止...

あけましておめでとうございます。日本海側は記録的な大雪で大変な一方で東京はすがすがしい快晴で新年を迎えることが出来ました。 昨年は新型コロナウイルスの影響で世界中が予想もしないような事態に陥りました。当院も例外ではなく４月の売り上げは昨年の４割、５月は６割と一時は経営の危機...

１１月２日の月曜日にインフルエンザの予防接種を受けてきました。今年はワクチンが足りなくなるかもということで早めの接種です。もっともインフルエンザには２０年以上かかっていないのですが。幸い今年は現時点でインフルエンザの流行はとても低く抑えられているようです。新型コロナウイルス...

今朝はとても冷えますね。予報だと日中も１５℃までしか気温が上がらないようです。 ここ２週間くらい、腰痛の方が非常に増えています。皆さんに共通するのが「特に何かをした覚えがない」ことと「大殿筋や中殿筋が硬い」ことです。おそらく朝晩冷え込んできた影響で臀部の筋肉が硬くなり、動き...