今月の体調まとめ
6月もあっという間に終わりそうですね。相変わらずのスピードで時は流れていきます。皆様体調はいかがでしたか? 今月は例年よりも疲労感を訴える方が多くみられました。気温の激しい変化や月半ばから湿度が急に高くなってきたことも関係していると思われます。...
きよしこ
長い間封印していた重松清さんの「きよしこ」を読みました。買ったまま長い間読まないでいたのは、吃音があり小学校の頃に転校を繰り返した僕と主人公の境遇があまりにも似通っており、ちょっと怖くなってしまったからです。 読み始めてみると、なるほど、吃音者自身にしか書けない描写が所々に...
イギリスのEU離脱
イギリスが国民投票により、EUを脱退することが確実となりました。今後しばらくは世界経済、株式、円相場が荒れるでしょうね。安倍首相がサミットでハッタリをかました「リーマンショック級」の経済不安がこんな形で実現するとは・・・。...
狂気の矛先
北海道釧路のイオンモールで、「死刑になりたい」という理由で包丁で女性四人を切り付け、一人が亡くなるという痛ましい事件がありました。亡くなった方のご冥福をお祈り申し上げます。 同様の事件がここ数年たびたび見かけられますが、大抵は自分より弱い女性や子供を対象にしており、決して「...
膝痛に関係する筋肉④大腿二頭筋
大腿二頭筋は腰痛のところで取り上げたハムストリングスのうちの1つです(☆印の筋肉)。最近の若い方は昔よりも脚が長いせいか、この筋肉が硬くなって前屈が苦手な人が増えています。 他のハムストリングス(半腱様筋、半膜様筋)と一緒に膝を曲げる働きがあります。ダッシュをした時に肉離れ...
膝痛に関係する筋肉③鵞足を形成する筋肉
今回は「鵞足」を形成する3つの筋肉です。鵞足とは、膝の下の骨(脛骨)の内側(黄緑色の○)から3方向にのびる3本の筋肉が、あたかもガチョウの足の形のようであることからこの名前が付いています。 3本は、縫工筋、薄筋、半腱様筋で、半腱様筋は腰痛のところで触れた「ハムストリングス」...